Curried Lentil Soup vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Curried Lentil Soup i Stuffed Grape Leaves.
Curried Lentil Soup
Legumes
80 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Curried Lentil SoupStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Curried Lentil Soup | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 160 |
| Białko | 6 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 10 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 80 in Curried Lentil Soup — 80 kcal more, 100% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 10 g — and fat points the same way: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 2 g. Per 100 kcal Curried Lentil Soup carries 7.5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Curried Lentil Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację