साप्ताहिक खाना बनाउने कला: स्वस्थ हप्ताको रहस्य

यो पौष्टिक सूपलाई ठूलो भाँडोमा पकाउन सकिन्छ र भागमा चंगा गरिन सक्दछ। एक स्वादिष्ट भोजनका लागि मासुरको दाल, गाजर, सेलरि, र मसला मिसाउनुहोस्।

प्रतीपोजनालाई लगभग क्यालोरी: २०० क्याल, प्रोटिन: १५ग्राम, कार्ब: ३०ग्राम, फ्याट: ३ग्राम।