Honeydew Melon Bowl vs Rambutan Smoothie: calories & macros
Honeydew Melon Bowl와(과) Rambutan Smoothie의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- 단백질: 0.5 g
- 탄수화물: 9 g
- 지방: 0.1 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Honeydew Melon Bowl 영양 정보 보기Rambutan Smoothie
Fruit
90 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 0 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Rambutan Smoothie 영양 정보 보기| 100 g당 | Honeydew Melon Bowl | Rambutan Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 90 |
| 단백질 | 0.5 g | 1 g |
| 탄수화물 | 9 g | 20 g |
| 지방 | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Rambutan Smoothie carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Rambutan Smoothie against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Rambutan Smoothie or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Rambutan Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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