Ramen Salad with Sesame Dressing vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Ramen Salad with Sesame Dressing et Tomato Basil Quinoa Salad pour 100 g.
Ramen Salad with Sesame Dressing
Salad
150 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g↑
- Glucides: 20 g
- Lipides: 7 g
Score santé: 7/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Ramen Salad with Sesame DressingTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Tomato Basil Quinoa Salad| Pour 100 g | Ramen Salad with Sesame Dressing | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 120 |
| Protéines | 5 g | 4.5 g |
| Glucides | 20 g | 20 g |
| Lipides | 7 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Ramen Salad with Sesame Dressing carries 150 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 30 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 7 g in Ramen Salad with Sesame Dressing against 3 g. The same 150 kcal is 100 g of Ramen Salad with Sesame Dressing or 125 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Ramen Salad with Sesame Dressing is the pick when a small volume has to carry the energy.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app