Ginger Lemonade vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Ginger Lemonade et Sunny Citrus Smoothie pour 100 g.
Ginger Lemonade
Beverages
50 kcal/ 100 g
- Protéines: 0.1 g
- Glucides: 12 g
- Lipides: 0.2 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Ginger LemonadeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g↑
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Sunny Citrus Smoothie| Pour 100 g | Ginger Lemonade | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 85 |
| Protéines | 0.1 g | 1 g |
| Glucides | 12 g | 20 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 50 in Ginger Lemonade — 35 kcal more, 70% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 170 g of Ginger Lemonade. Ginger Lemonade fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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