Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਰਜ਼ਨ ਠੀਕ ਹੈ?

Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਲੋਕ Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਖੋਜਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਇਹ ਪੈਸੇ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ? ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜ਼ਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਜੋਖਿਮ ਵਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ, ਡੂੰਘੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਫਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੀਚਰ ਹੋਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹੀ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਪਲਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਕ੍ਰੋਜ਼ ਸੁਧਾਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੰਜਟ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਸਮਝੌਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁਫ਼ਤ ਟੀਅਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਕੈਨ, ਘੱਟ ਐਡਵਾਂਸਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਕ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਮੈਨੁਅਲੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਕਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਪਲਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30-ਸਕੈਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਫੀਚਰ ਲਿਸਟ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ—ਇਹ ਵਰਕਫ਼ਲੋ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਲੀ ਹੋਈ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਉਦਾਹਰਨ ਸੋਚੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਟਰਕੀ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਸੇਬ, ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਨੁਮਾਨ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਲਗਭਗ 550 ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ-ਟਾਈਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਹੀਂ ਹੋਰ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੁਪੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਮੇਯੋਨੇਜ਼, ਚੀਜ਼, ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਬ੍ਰੈਡ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾਸਤਵਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀਮਤ ਬਨਾਮ ਮੁੱਲ: ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਦੋਂ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੁੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇਸ ਲਾਭ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 5 ਘੰਟੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਸਹੀਪਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ-ਬਚਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ 'ਤੇ $0 ਖਰਚਦੇ ਹੋ ਪਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲੀ ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਖੋ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੁੜ-ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੌਣ ਮੁਫ਼ਤ 'ਤੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕੌਣ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋਰ ਕੜੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬਸ, ਅਤੇ ਫੈਟ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮੈਕ੍ਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੇ-ਝੁਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪਾਂ, ਨੋਟਸ, ਅਤੇ ਮੈਨੁਅਲ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਉਣਾ-ਜਾਣਾ ਕਰ ਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਡੀ ਫੈਟ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੰਚ, ਡਿਨਰ, ਸਨੈਕਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਾਰਗੇਟਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਰਕ ਦਰਜੇ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਦਾ ਵਧ ਤੋਂ ਵਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲਵੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਝੰਜਟ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੈਲੋਰੀ-ਘਣੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਨਟਸ, ਤੇਲ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤੋਲੋ। ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਟਾਰਗੇਟ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ, ਨਾ ਕਿ ਪੂਰਨ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ।

ਵੱਡੇ ਸੰਦਰਭ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸਟੋਰੈਂਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਕ੍ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਵੇ। ਜਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਤਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਜ਼ਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵੱਧੇਗਾ।

Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਗੱਲ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਿਰਫ਼ ਫੀਚਰਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ—ਇਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਉਹ ਪਲਾਨ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਪੂਰਨ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਹੀ ਵਰਜ਼ਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਚਮੁੱਚ ਵਰਤਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

Frequently Asked Questions

ਕੀ Cal AI ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਸਧਾਰਣ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਕ੍ਰੋ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਆਜ਼ਮਾਉਣ, ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਧੂ ਫੀਚਰ ਪੈਸੇ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹਨ।

ਕੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬਸ, ਅਤੇ ਫੈਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਕ੍ਰੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਸੀਮਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਕਾਬਲ-ਏ-ਵਸੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਦੇ-ਕਦਾਈ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? Cal AI ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬਸ, ਅਤੇ ਫੈਟ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, AI ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।