ಶ್ರೇಷ್ಟ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ಹೀಗೆ

ಏಕೆ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?

ಈದಿನದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವೇಗವಾದ ಜೀವನಶैली ಕಾರಣದಿಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾರದಿಕ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿರುವ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೈಯಿಂದ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದು, ಆಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಂಡವಾಳಕ್ಕೆ ತುಂಬುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಪ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತುವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಪೋಷಣೆಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬರುತ್ತದೆ, ಜಿಲ್ಲೆಯ ಬ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಅರ್ಥ ವ್ಯರ್ಥಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ಗಳನ್ನು.

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಪ್‌ಗಿನ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಆಪ್ನಲ್ಲಿ 11 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳ ದತ್ತಾಂಶವಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಪ್ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಣಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಆಪ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಕರಾಗಿದ್ದು, ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಕ್ಕೂಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಿಮೆಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಾವು ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

2. Lose It!

Lose It! ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಯೋಜಿತ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಚಿತ್ರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದು, ಆಪ್ ಆಹಾರದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಪೋಷಣಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Lose It! ಅನ್ನು ಬೇರೆಯಂತಹ ಆಪ್ಗಳಿಂದ ಅರುಗೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದರೆ, ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಟ್ಟವರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೂಕ ತಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಪ್ನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದಂತೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಒಂದು ಬದ್ಧವಾದ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾಸ್ತಾ ಸುಮಾರು 200 ಕಾಳೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. Lose It! ನಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡಿಷ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದು, ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಖರ ಅಂದಾಜು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ತುರ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿದಾಗ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

3. Yummly

Yummly ಕೇವಲ ಒಂದು ದಾವೆ ಆಪ್ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜಕವಾಗಿದ್ದು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸಂಖ್ಯಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, Yummly ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಪ್ ನಂತರ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, Yummly ನಿಮ್ಮ ಕೇವಲ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿದೆ: ತ vegetarian, gluten-free ಅಥವಾ keto ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನ ಪುಟ್ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಆಶಿಸುವ ಅಪಾ.

4. MyPlate by LIVESTRONG

MyPlate by LIVESTRONG ಉತ್ತಮ ಆಪ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಛಾಯೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, MyPlate ವಿಶದ ಪೋಷಣಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಪ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಅನೆಕ ಬಡವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶ. ಇದರ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ছবি ತೆಗೆದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

5. FatSecret

FatSecret ಇನ್ನೊಂದೊಂದು ಸಮಗ್ರ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಚಿತ್ರ ಗುರುತಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದ ಮೇಲೆ, ಆಪ್ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಳೋರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಜನಾಂಗವೇ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನೂ ಅರ್ಪಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಗಾತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗೊಮ್ಮಲು ಬರುವಾಗ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

FatSecret ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸಮುದಾಯವು ಕ್ಲಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ಕೈಚಳೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಲೊಳ್ಳುವ ಕಡೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಲನೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಂಡ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ ಓಟಳೆದಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭ್ರಮ ಬೀರುವ ಅವಕಾಶ.

6. CaloryGuard

CaloryGuard ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಯಾನದ ಕೂರುನೀರ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳ ಛಾಯೆ ತೆಗೆದು, ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರ ಪೋಷಣಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ನೆನಪಿನ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಾಣವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾ.

7. Cronometer

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣಾ પ્રમાણವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, Cronometer ತಮ್ಮ ನೆನೆಸಿರುವ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ಸುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಟವಾದ ಆಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೇತೃತ್ವ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಫೋಟೋ ಒಂದು ಪೋಷಣೀಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೀಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪೋಷಣೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂತೆ ನಾಗರಿಕ ಅನ್ನವು ಬಿಡಿಸುತ್ತದೆ.

Cronometer ಕೇವಲ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಱತಗಳು ಉಡ್ಡತ್ತುಗಳು ಸೇರಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂತೃಪ್ತವಾದ ಸಂಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫೋಟೋ ಕಾಳೋರಿ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ಈ ಆಪ್ಗಳು ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಆದರೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಉತ್ತಮತೆಯನ್ನು ಸದಾ ಗಮನಿಸುತ್ತಾ ಇರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಿತದ ಛಾಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಕಳವಾರಿಯಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಬಳಕಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಷ್ಕಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಖರತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಹೊಸ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಖಾತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೀವು ಈ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ನ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಪುಟ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿದೆ.

Frequently Asked Questions

ಫೋಟೋ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆಯು ಇದೆಯೆ?

ಹೌದು, MyFitnessPal ಮತ್ತು Lose It! ಸೇರಿದಂತೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಪ್ಗಳು ಮೂಲಭೂತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಿಮೆಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಈ ಆಪ್ಗಳಿಂದ ಸಂಖ್ಯಿತ ಕಾಳೋ리는 ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ?

ಈ ಸರಣಿಯೆ ಲೆಕ್ಕದ ಆಧಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ಚಿತ್ರದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಿತದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿತ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೊಟ್ರ್ಪಟ್ಟ ಶೇಷದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.

ನಾನು ಈ ಆಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದುವೆ?

ಹೌದು, Yummly ಮತ್ತು MyPlate ಅಥವಾ ಇತರ ಆಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಮೀಸಲುಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವೈಭೋಗಾರೋಪದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಲು ಉದ್ದೇಶಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ,ಂತಹ ಊಟಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯೀಟೋನೀ ಅನುಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಾಳೋರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಪ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು?

ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯ ಫೋಟೋ ಗುರುತಿಸಲು, ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಪೋಷಣೆಯ ಕಂಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಸಮುದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವಾಯಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಹಾಗೂ ಕಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಈ ಆಪ್ಗಳು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿ! ನಿಮ್ಮ ಕಾಳೋರಿ ಸಮಕಾಲೀನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿಯ ಚಿತ್ರಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಿದ್ದೀರಾ? Cal AI ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು ತಕ್ಷಣ ಕಾಳೋರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರೋಟೋಜಿಯನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು.