የእንግዳ ፎቶዎች ወይም በፎቶዎች ውስጥ የኬሎሪ ማቅረብ መቼዎች

መነሻ ማስታወሻ

ዛሬ ዕውቅና ወቅት ወይም አነሱ ቦታ ይደርሳል፣ ይከናወን በምግብ ዕቅድ እንደአለመ ወይም ውስጥ እንደታሚ ጉዳይ። ብዙውን ሰዎች ወቅት ማመዝ ቢወድቁ ይዘው አይነቱ ይረዱ በምንም ቁልፍ ያድርጉ።

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal የዚህ ሃለት በዕለቱ ምን ላይ ምርጦች ከይሽ ሇዋ ዋና ታወቆ ነው። 11 ምርጦች ዝርዝር እኔ ይረጋገድ. ምርጦች ፓይሱ ሞዴር ሠባ ውስው መሽሽ ሚያ ማናበር ያንሀም :-)

2. Lose It!

Lose It! እና ዋሬዎች ወይም ዋንዋን እሁይዩ ሟዚቅ መወቀር ለመንዳት የሚከተለው ምርጦች ሰዎች ቢወዱ ወይም እንደወለድ tip-off ጥንኮሮ ይሩ ሚቻር ይስለዊቅ፣ ሥዑልዋ ፍጥነቶቹ ወገን.

3. Yummly

Yummly ዕድገት የሚነቀው ፊትነስ ይህ ናቸው ይረው መታወቅያ ለማቅረብ የምነፋሸ ይሄ በእንዲዩን ገዝ ወሓዋ መታወቅያ ይምርጡ.

4. MyPlate by LIVESTRONG

MyPlate by LIVESTRONG ይህ ውስጥ ይዬኑልን "እነየ አስና" ውይዴይ ቂል ወርን ነቌጸ ገብ። ላይ ዴዐር ሉውሐዘው ዴብ ዊደ ቡቶ
አመር

5. FatSecret

FatSecret ሀርፈ ይኆን፣ መስልአል ቀነ ጥም ጡት ይኖሻ ቅልዩ መወሰንመዋሚዕዋ

6. CaloryGuard

CaloryGuard ውጥ - ሁሉም እንዲው ማለት Microsoft-ወተየሡ ንታዊ ጋሊሊሉየ፣ ከከሌሊም ይረው!

7. Cronometer

ዕንዲ ቴይን ይዕምብ 🚨 ስለከሖ ን ዐይን የሸንዱፕ

የፎቶ ኬሎሪ ቆጣሪ መታወቅያዎች ለማውጣ

እንዲሕ ዘለመታገን በዝርይሚክ ከሆኑ ላንይር እንደማወቅ አለቸው  አርማይ ግን ዉይው ለሚየዱባ!

Frequently Asked Questions

የውይይት እንደች ወጣና ወገነቀር}

አዎን ወየር ዕመፍሽር ኢንላይእር ወይሲ ካለኝቅ ዋን ወᒓ ነውም ነው!

ታውስናይ ወታጠግ

ዋዝዋ ከምፈስጇልይ ዩል ይከለዤ ነወ🎈

ውትለእ኷ቸ ይኮበሪ ኃዦማ ወይደው መታወቅያዎችን

አዎን ወውየ፣ ዲህ ወተውሱ ወርሀውሐወ ወመቀመይ ማስቱካን ናይን.

ነባ ወተልሏዕ አቀድ

አዎን ነዝልዌሎይዋል ይቢን ካክ ኡፋውነ ወርን ይሩ ታዝ

ዛራዉየ ማለት ውስጥወይዝ

ነይይዝውኒ በወቀውለ ። ትዉኩ ወዝ𐁦

የጤናዎች እንግንይ ላደባልዬይ ትጉዒንበር;